UM MOMENTO PARA RELAXAR O CORPO E A MENTE

Após um dia estressante, queremos chegar em casa e ter nosso momento de descanso, relaxar e renovar as energias para que o no outro dia possamos ter disposição e encarar a maratona diária de atividades.

Neste momento de tranquilidade que tal investir em um tempo só para você? Com uma massagem seguida de um banho relaxante.

A massagem seguida de um banho além de ser revigorante faz muito bem ao corpo físico e mente. Você pode transformar esse momento em um SPA particular.

Contratar uma massagista é o primeiro passo, peça indicação de uma profissional com pessoas que você conheça. Marque com o profissional um horário que fique bom para você. Preparar o ambiente é o segundo passo, coloque uma musica relaxante, deixe a luz mais amena, use essências para perfumar o ambiente. As essências ajudam a relaxar, as fragrâncias cítricas são estimulantes e as amadeiradas diminuem a tensão, então escolha o aroma da sua preferência.  Já com a preparação do ambiente, você inicia o relaxando da mente.

Após a massagem e com todo o relaxamento que ela deixou o banho será o complemento para esse momento ficar ainda mais especial.

A temperatura da água é muito importante para ter um bom banho. Não é aconselhável deixar a água muito quente, durante o banho massageie o corpo com a ajuda de uma esponja com movimento circulares.

Esse dia de preferência fique em casa aproveitando os benéficos.

O que você precisa saber antes de fazer uma massagem.

Massagem deixou de ser artigo de luxo. Sites de compra coletiva estampam pacotes em spas e clinicas a preços baixos.

A popularização tem seu lado bom: toma as técnicas de massoterapias mais conhecidas. As pessoas tem mais consciência de que podem recorrer a uma massagem terapêutica sempre que precisarem.

O lado ruim é que muitos compram terapias com se fossem produtos. “Toda massagem tem indicação e contraindicação.”

Ninguém deve sair da sessão pior do que entrou. “A pessoa pode sentir uma dor durante, mas não ficar doloridas dias após a massagem.”

Uma questão é a qualificação profissional, massoterapia não é regulamentada e cada técnica exige conhecimento específico.

O melhor é fugir de pacotes que não incluam pré-consultas, ou ao menos o preenchimento de um questionário.

A Massagem de Relaxamento é uma massagem profunda e relaxante, que restabelece o equilíbrio do corpo e mente.  Aplica-se um óleo essencial selecionado e várias técnicas que têm como principal função promover a melhoria da circulação sanguínea, remover substâncias tóxicas,  aliviar o stress e restabelecer a área psicoemocional, fisiológica e energética de cada indivíduo.

A Massagem de Relaxamento permite:

- Um relaxamento global no corpo, contribuindo para o bem-estar geral do organismo;

- Maior elasticidade nos músculos tensos e doloridos;

- Aumento da circulação linfática e melhoria do sistema imunológico;

- Aumento da circulação sanguínea e aumento do aporte de oxigênio e nutrientes para os músculos;

- Ajuda na eliminação das toxinas;

- Alívio de inchaços;

- Normaliza a pressão sanguínea;

- Melhorar a respiração;

- Melhorar a capacidade de funcionamento e recuperação muscular;

- Um efeito relaxante no sistema nervoso e um sono mais relaxado;

- Diminuição do stress e melhoria do sistema digestivo;

- Recuperar lesões por esforço repetitivo;

- Aumentar o conhecimento do corpo.

Massagem é algo que você começa a aprender, mas você nunca termina. Ela avança e avança e a experiência  se torna continuamente mais profunda e mais profunda e mais alta e mais alta. A massagem é uma das artes mais sutis – e ela não é somente uma questão de perícia. Ela é uma questão de amor.

Aprenda a técnica – então a esqueça. Então apenas sinta e mova-se pelo sentimento. Quando você aprende profundamente, noventa por cento da trabalho é feito pelo amor, dez por cento pela técnica. Apenas através do próprio toque, um toque amoroso, relaxa-se o corpo.

EXPERIMENTE AS VANTAGENS RECEBER UMA MASSAGEM EM SUA CASA.

Hoje em dia temos a comodidade de desfrutar de muitos serviços em nossa própria casa. O “Delivery” veio com tudo e tem facilitado a vida de muitas pessoas. Como por exemplo, uma sessão de massagem.
São inúmeras as vantagens de ser fazer uma massagem em sua própria casa.
O primeiro é sem duvida o fato de não precisar pegar trânsito. Quando uma sessão de massagem termina, o cliente permanece em estado de relaxamento e êxtase por um bom momento. Ter que dirigir obriga-se a perder um pouco desse estado, para que possa entrar em estado de alerta para dirigir, sem contar que inúmeras situações estressantes podem ocorrer durante o trajeto.
Há também a facilidade de se escolher o horário mais adequado para receber o atendimento em casa, antes de ir para o trabalho, ou depois de chegar dele.
Há economia de tempo, pois o cliente não precisa se deslocar de sua residência ou trabalho.
A família inteira pode receber atendimento em um único dia, com isso conseguindo valores especiais.
A casa como um todo poderá ficar harmonizada, pois a música suave, os aromas dos óleos essenciais, tudo isso traz bons fluídos para o ambiente como um todo.
Se o cliente após da sessão de massagem não tiver outro compromisso, ele poderá continuar desfrutando o relaxamento de bem-estar no conforto de sua casa, e se for uma sessão marcada em horário noturno, ele pode mesmo se recolher e ter uma noite de sono muito relaxante e com muita paz.

AGENDE UM HORÁRIO E DESFRUTE DOS BENEFÍCIOS DE CUIDAR-SE EM SUA PRÓPRIA CASA.

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MEDITAÇÃO

Para nós, ocidentais, meditar significa refletir a respeito de alguma coisa. No oriente, meditar é algo bem diferente. É entrar num estado de consciência onde se torna mais fácil compreender a si mesmo. Nisargadatta Maharaj, um mestre indiano, expõe isto com simplicidade.

“Nós conhecemos o mundo exterior de sensações e ações, mas do nosso mundo interior de pensamentos e sentimentos, nós conhecemos muito pouco. O objetivo primário da meditação é que nos tornemos conscientes e que nos familiarizemos com a nossa vida interior. O objetivo final é alcançar a fonte da vida e da consciência.”

REIKI

Reiki é um método de Cura que, através das mãos, faz com que a energia, o calor e o amor passem de um doador para o corpo de um receptor. Com o Reiki acentuado esse fenômeno, o receptor também recebe a energia de luz superior que indica e acelera o processo de cura. Isso é que torna o Reiki único e o diferencia do 'toque amoroso' e de outras técnicas de cura pelo toque. A capacidade de realizar a cura durante um tratamento de Reiki é obtida por meios de sintonização recebida numa cerimônia especial de iniciação. Esta abre um canal no doador para que a energia flua através dele para os pontos onde se faz necessário. A cura pode dar-se nos níveis físico, mental, emocional ou espiritual.

As pessoas têm ainda dificuldade de acreditar naquilo que não podem ver. Mesmo diante da palavra de pessoas absolutamente corretos, muitas pessoas simplesmente não aceitam fatos que não são passiveis de uma comprovação material ou pelo menos incorporáveis ao comportamento social ou religioso atual. Mas, eu tive a oportunidade de desfrutar da possibilidade dos imensos limites do pensamento cartesiano.